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건강

사이토카인 폭풍 가능성 촉각-폐렴 증상17세 소년 사망 사이토카인(cytokine)이란 면역세포가 분비하는 단백질을 말합니다. 사이토카인 폭풍은 외부에서 침투한 바이러스에 대항하기 위해 면역물질인 사이토카인이 과다분비로 막상 살려야 할 장기까지 무차별 공격하는 현상을 말합니다. 쉽게 말하면 침입한 적을 총으로 쏴서 막으면 될것을 폭탄을 터트려 아군까지 죽이는 것과 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 전세계적으로 5천만명 이상의 사망자를 낸 스페인독감이 사이토카인 폭풍의 주요 사망원인으로 간주됩니다 스페인 독감으로 사망한 5000만명 가운데 70%이상은 25~35세의 젊은이였습니다 2009년 미국에서 신종플루엔자(H1N1)가 유행했을 때도 사망자 다수가 사이토카인 폭풍과 연관됐을 가능성이 제기 되었습니다. 지난 2015년 국내에서 메르스감염이 확산될 때도 기저질환이.. 더보기
필터 교체형 마스크 요즘 외출시 지갑은 안들고 나가는 사람은 있을지 몰라도 마스크 없이 외출하는 사람은 없겠죠 공적 마스크가 시중에 공급 되기 시작했지만 여전히 구하기는 어렵습니다. 오히려 줄 서다가 감염될까 걱정이 되기도 하구요 온라인에서 이리저리 마스크 사려고 시도하다 필터교체형이 있기에 주문을 했습니다. 드디어 마스크가 도착을 했습니다. 기본적으로 교체용 필터가 1개 들어있습니다. 매일 갈아 끼려면 교체용 필터가 있어야 하는데 교체용 필터가 품절입니다. 그래서 KF94 원단을 구입해 직접 필터를 만들어 보기로 했습니다. 근데 역시 품절입니다. 와이프에게 도움을 요청했습니다. 맘카페에 들어가 게시글을 몇개 클릭하더니 링크를 보내줍니다. 역시 대한민국 주부들 대단하십니다. 판매중인 업체를 수시로 업데이트 해줍니다. 그러면.. 더보기
코로나 바이러스 예방에 좋은 음식 요즘 코로라19 바이러스때문에 난리도 아닙니다. 중국 ,우리나라 ,일본뿐 아니라 이탈리아 ,이란, 그리스, 노르웨이등 세계 각국에 감염 확진자가 늘어나면서 감염에 대한 공포가 날로 커지고 있습니다. 대부분 외출을 자제하고 마스크를 착용하는등 나름대로 감염방지에 대한 노력을 하고 있지만 불안감을 감출 수 가 없습니다. 아직까지 치료제나 예방백신이 없기 때문에 불안감이 더 큰거 같습니다. 개인이 할 수 있는 최선의 방법은 위생을 청결이 하고 면역력을 높이는 방법이겠죠 ​ 인체는 ​​감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 면역력을 가지고 있습니다. 아무래도 면역력이 높다보면 바이러스에 대한 저항이 커지기 때문에 코로나19 바이러스에 걸릴 위험이 줄겠죠 그래서 면역력을 높여주는 식품에 대해 .. 더보기
안경 김서림 방지제 요즘 코로나19 바이러스 때문에 마스크없이 외출하는 사람은 드믑니다. 하지만 저처럼 안경을 쓰는사람은 추운 외부에 있다가 따뜻한 실내에 들어가게 되면 안경 김서림 현상으로 인해 뵈는게 없습니다. 회사 사장님을 보고도 후배인줄 알고 "수고해"하며 어깨를 치고 지나갈 수도 있습니다. 요즘 나오는 안경은 코팅이 잘되어 있어 이전에 나온 안경에 비하면 김서림이 덜하긴 합니다. 보통 김서림이 생기면 급한 마음에 옷이나 휴지로 닦는게 일반적인 방법입니다. 이런 방법은 렌즈에 치명적이라고합니다. 옷이나 휴지로 안경을 닦은 습관은 렌즈표면에 미세한 상처를 남겨 렌즈의 수명을 단축시켜 줍니다.코팅이 벗겨진 경우 김서림이 더 심해질 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 간단하게 김서림을 방지할수 있는 몇가지 방법을 소개 하도.. 더보기
홍혜걸 박사가 말하는 마스크 주의사항 세가지 요즘 신종코로나 바이러스 때문에 어디를 가도 모두 마스크를 착용하고 다닙니다. 가격도 많이 올라서 한번 쓰고 버리기도 아깝고 꼭 KF94를 써야되는 건지 궁금했는데 마침 홍혜걸 박사가 페이스북에 마스크에 대한 정보를 쓴 글이 있어서 올려봅니다. 질병관리본부는 신종 코로나바이러스의 예방을 위해 KF94 이상의 마스크 착용을 권고한 바 있어 홍혜걸박사의 의견과 다른 부분도 있으니 판단은 각자의 몫이겠죠 ◆마스크에 대한 주의사항 세가지 ​ ​첫째, 꼭 비싼걸 쓸 필요없다. 값싸고 숨쉬기 편한 KF80짜리도 충분하다. 몇번이고 강조하지만 바이러스 입자를 거르는 것보다 침방울을 거르는게 중요하다. kf80은 2.5마이크로미터 이하 초미세먼지의 80%를 거른다. 그러나 우한 코로나를 옮기는 침방울은 대부분 5마이크.. 더보기
마데카솔과 후시딘의 차이 얼마전 얼굴에 손을 좀보러 피부과를 찾았다. 대단한 공사를 한건 아니고 조금이라도 젊게 보이게 위해 점을 뽑았다. 살짝 겁이 났는데 생각보다 하나도 안아파서 걱정했던 시간이 아까울 정도였다. 간단히 점을 뽑고 간호사가 주의사항을 설명해주는데 점을 뽑은 자리에 후시딘을 바르라고 한다. '집에 마데카솔이 있으니 바르면 되겠구나' 속으로 생각을 하는데 " 마데카솔 말고 꼭 후시딘 바르세요" 해서 깜짝 놀랐다. 내 속을 읽는건 마누라 한명 인줄 알았는데 세상의 모든 여자들은 독심술이라도 배우나 보다. 마데카솔과 후시디는 같은 작용을 하는줄 알았는데 알고보니 달랐다 후시딘 마데카솔 주성분인 퓨시드산(fusidc acid)이 세균의 단백질합성을 방해하여 세균증식을 억제하여 2차 감염예방 '센털라아시아티'성분이 피부.. 더보기
손소독제 만들기 요즘 신종코로나 바이러스로 온 세계가 떠들석하다. 벌써 2020년 1월 31일 아침 현재 우리나라에는 6명의 확진환자가 나왔고 중국은 9692명 확진환자가 나왔으며 누적 사망자는 213명에 이른다 우리가 할수 있는일은 감염을 막을 수 있게 예방관리를 철저히 하는 수 밖에 없다. 마스크는 미세먼지 때문에 집에 어느정도 비축분이 있으나 손소독제가 없어 약국을 돌아다녀 봤으나 구할 수가 없다 오픈마켓으로 주문한것도 줄줄히 재고부족으로 인한 취소문자가 온다. 그래서 직접 만들어 보았다. 방법은 아주 간단하다. 준비물 에탄올. 글리세린. 정제수. 용기 에탄올과 글리세린은 약국에 가면 구입할 수있다 정제수도 약국에서 구입할 수 있으나 그냥 끓인물을 식혀서 사용했다 보통 약국에서 판매하는 에탄올은 농도가 83%정도이.. 더보기